Als Spezialistin für Psychosomatische Medizin und systemische Psychotherapeutin biete ich ein breites Spektrum an ziel- und lösungsorientierten Methoden an, die im Besonderen das Wechselspiel zwischen Körper und Seele berücksichtigen:
- Körpertherapie mittels Akupunktur und Akupressur-Heilmassage (Chinesische Manuelle Therapie/Tuina Therapie)
- Traditionelle Chinesische Medizin (TCM) als psychosomatisches Modell
- Hilfe zur Selbsthilfe mittels Akupressur
- Anleiten von Atmungs- und Entspannungstechniken, Fokus Körperhaltung
- Coaching mit Schwerpunkt auf Achtsamkeitsübungen
- Schmerz- und Stressmanagement
- Arbeit mit dem „Inneren Team“ bzw „Inner Family System“ (nach Friedemann Schulz von Thun bzw. Richard Schwartz)
- Hypnotherapie – geführte Imaginationen (Phantasiereisen mit inneren Bildern) zur allgemeinen Stärkung, Stabilisierung, Veränderung von Schmerzbildern, Suchtverhalten oder Bearbeitung von traumatischen Erfahrungen
- Thema gesunde Ernährung – typgerechte Ernährung nach TCM, Zusammenarbeit mit TCM-Ernährungsberatern
Bereits nach wenigen Wochen verfügen meine Patienten bzw Klienten über die Fähigkeit:
... ihre Beschwerden von verschiedenen Seiten her zu betrachten
... neue Sichtweisen zu gewinnen, Zusammenhänge zu verstehen
... mit Akupressur oder Körperübungen Schmerzen, oder Fehlhaltungen entgegenzuwirken
... freier Durchzuatmen, eine gesündere, selbstwertstärkende Haltung einzunehmen
... die gesunden, wertvollen Anteile ihres Lebens wieder mehr zur Geltung kommen zu lassen
... sich entspannter und gelassener zu fühlen
... sich von Unbrauchbarem zu trennen und neue Wege zu gehen
Die Therapie findet in entspannter Atmosphäre statt: meine beiden Therapieräume liegen direkt an einem Garten. In den sommerlichen Nachmittagsstunden arbeite ich gerne bei geöffnetem Fenster, so hat man das Gefühl, bei Vogelgezwitscher mitten im Grünen zu sitzen, zu liegen, zu schlafen. Dabei kann innerhalb kurzer Zeit eine Form der Tiefenentspannung erzielt werden, die einem Wellnessgefühl gleichkommt und die man in den Alltag gut mitnehmen kann.
Da es sehr förderlich für die Gesundheit ist, habe ich beschlossen, glücklich zu sein.
