Bauchbezogene Hypnose wird mittlerweile in den Leitlinien zur Behandlung des Reizdarmsyndroms von der deutschen, der britischen und der amerikanischen gastroenterologischen Gesellschaft ausdrücklich als besonders wirksam empfohlen:
- sie ist eine wissenschaftlich gut untersuchte, nebenwirkungsfreie Methode
- sie gehört zu den erfolgreichsten Behandlungsansätzen bei chronischem Reizdarmsyndrom, über 80% der Betroffenen sprechen gut darauf an
- der Behandlungserfolg dauert nach bisherigen Erfahrungen mindestens zwei Jahre an
- sie aktiviert unsere Selbstheilungskräfte durch tiefe innere Entspannung und die Entwicklung heilsamer innerer Bilder, die eine gesunde Funktion von Magen und Darm, Schmerzlinderung, Fokussierung weg vom Symptom hin zu Ressourcen ebenso wie eine Ichstärkung unterstützen können
- häufig kommt es zur Verbesserung gleichzeitig bestehender Symptome wie zB Spannungskopfschmerzen oder Migräne
- sie ist besonders wirksam bei gleichzeitig bestehender Stressymptomatik oder depressiver und/oder angstbesetzten Verstimmungen
- es ist eine sehr angenehme Form der Behandlung: entspannend, genussvoll und leicht zuhause allleine fortzuführen
Was ist Hypnose?
Hypnose ist ein Sammelbegriff für alle Methoden, die dazu geeignet sind, sich selbst oder das Gegenüber in einen tiefen Entspannungszustand – die Trance - zu versetzen. Man kann sich die Trance als sehr fokussierte Aufmerksamkeit auf das Gesprochene, auf innere Bilder vorstellen. Dabei kann das Erlebte zu jedem Zeitpunkt bewusst wahrgenommen werden und erinnerlich bleiben, wenn die Trance entsprechend gelenkt wird. Jeder Mensch kennt die sogenannte „Alltagstrance“, bei der man so konzentriert auf eine Sache ist, dass alles andere rundum vollkommen in den Hintergrund bzw aus der Wahrnehmung rückt.
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